Sexo débil, ¿seguro?

Hartas de ser el sexo débil, en busca de un plus de emoción o aburridas de las típicas clases de aeróbic, muchas chicas se están decidiendo por deportes hasta hace poco reservados al sexo masculino. Ahora pueden verse coletas, uñas de los pies pintadas y tops en los entrenamientos de boxeo o kickboxing.


¿Por qué nos gusta pelear?


Además de que practicar este tipo de deportes nos hace sentirnos más seguras de nosotras mismas, las chicas han descubierto que con este tipo de entrenamiento se puede conseguir un cuerpo espectacular y resultan mucho más motivantes y atractivas.

Efectivamente, cualquier deporte de contacto te enseña las técnicas básicas de defensa, lo cual es muy útil para cualquier mujer. Pero aprender a pelear no quiere decir que vayas a convertirte en una persona más agresiva, sino más fuerte y consciente de las posibilidades de tu cuerpo. Practicar un deporte de contacto le quita los complejos, las inseguridades y la falta de autoestima a cualquiera.

La cantidad de adrenalina que se libera y la intensa actividad física que se realiza son el mejor antídoto contra el estrés, la hiperactividad y la ansiedad. ¿No te han dado alguna vez ganas de golpear los cojines después de un día duro? Pues darle puñetazos y patadas a un saco te dejará como nueva.



La sección dura: boxeo y kick

Ya no es algo excepcional encontrarse una chica con guantes y espinilleras practicando combate en una clase de boxeo o kickboxing, aunque son muy pocas las que se atreven con un combate real. La mayoría lo hacen atraídas por un entrenamiento completo y por lo atractivo que resulta aprender a golpear y dar patadas.

No hay por qué salir con cara marcada o dolorida: puedes hacer a fondo la parte física del entrenamiento, practicar sombra, practicar con el saco, y tomarte el combate en parejas de una forma tranquila, sólo marcándolo. Aunque una vez que vayas cogiendo confianza seguro que te animarás a arriesgar más.

Tanto las clases de boxeo como las de kick son dirigidas y seguras.

ALEXIA